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家庭食疗法可缓解儿童苦夏症状

日期:2009-7-2 17:26:23  查看:   [ 字体: ]

 

 

  北京中医药大学东方医院儿科主任医师 王素梅

  苦夏也称疰夏,医学上称之为“夏季热”,是一种发生在炎热夏季的疾病,无论是大人还是孩子都可能患病,尤其是平时体质较差或久病初愈的小宝宝更容易患病。因为宝宝的身体组织器官尚未发育成熟,各项生理功能还不健全,不能耐受夏季暑热之气,所以苦夏更容易找上宝宝。

  苦夏的五个表现

  发热 多数宝宝患苦夏时,表现为暑天渐渐起病,随着气温的升高,体温也随之上升,并随着气温的升降而波动。有的宝宝会出现低热不退,发热时间可能长达1~3个月,随着气候转为凉爽,体温才自然下降到正常。

  瘦弱、懒动 苦夏的宝宝通常会表现为精神疲倦,身体发育减慢,身体瘦弱,面色萎黄,喜卧懒动,不愿说话。

  无汗、口渴 宝宝虽然有高热,但出汗不多,甚至不出汗。口渴明显,喝水很多。

  食欲不振 宝宝没有食欲,但爱吃冷饮。还会时时感觉恶心,头上、身上和手心发热,但体温并不升高。

  爱发脾气 苦夏的宝宝心烦、爱哭,有时莫名发脾气,口唇发红,舌苔白腻或黄腻,口中有酸臭味,大便稀黏。

  苦夏的四个护理对策

  通风、阴凉 房间通风要好,室内温度保持在25℃~28℃,不宜过凉。最好不要让宝宝长时间待在空调房内,天气好的时候,可多带宝宝到户外阴凉处玩耍。

  节制生冷 不能任宝宝一味贪吃生食和冷饮,以免损伤脾胃,加重苦夏的症状。

  饮食清淡 饮食富有营养但不油腻,让宝宝经常吃新鲜的瓜果、蔬菜以及健脾去燥湿的食物,如扁豆、薏苡仁、糯米、小米、莲子、鲫鱼、绿豆、黄瓜、豆腐、西瓜、冬瓜、鲜藕、荸荠等。

  及时就医 如果宝宝的病情不见好转,要及时带宝宝到医院进一步诊治,防止并发其他疾病。

  苦夏的两大简易家庭疗法

  对付苦夏,西医多采用对症处理,调整饮食,预防并发症。用中药治疗可以清暑泄热,益气生津,但不能多服用清热解毒的苦寒药物,以免损伤脾胃,也不能多用补剂,以防病邪不去。

  增强体质,减少患病

  对于平时饮食减少、心烦多汗的宝宝(1岁以上),可口服生脉饮口服液,每天1支,连服1~2周;对于手足心热、爱发脾气、消瘦明显的宝宝(1岁以上),可口服杞菊地黄口服液,每天1支,连服1~2周,以增强体质。

  药膳辅助治疗

  ●取绿豆25克、莲子肉10克,红枣10个去核、薏米100克。以上材料洗净后煮成粥,每天喂宝宝吃1~2次。

  ●取鲜荷叶2张,鲜丝瓜叶3张,鲜竹叶10克,加水煮开后,加少许冰糖煎汤,每天代茶饮用。

  ●取粳米100克加水煮成粥,再把苦瓜100克洗净,切丝后用开水焯,再取里脊肉50克切成细丝,用水滚过沥水,待粥熬好后将苦瓜丝、肉丝加入,煮开5分钟后加入少许食盐给宝宝食用。

  ●取西瓜皮100克切成片,加入新鲜竹叶30克,加水500~1000毫升煮开,然后放适量冰糖,给宝宝代茶饮用,可以清暑气,解心烦。(信息来源:家庭保健报 )

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